無料のルーティンをお金を使うところを明確にして美活しよう!

体の内側から美しくなりたいので、その源である食生活に気を付けています。
これは基本無料で出来ることで心がけ1つだけ、だと思っています。
とはいっても、ストレスに感じるようなガチガチさでは長続きしないので、日頃から無理なく継続していけることを大切にしています。
具体的には、どんな食べ物にどんな栄養があって、どんな効果があるのかを何となく常に思いながら、自炊や外食ではその点を無理なく優先するようにしています。
でも食べたい物を食べた方が精神的には良いので、あまり縛ったりはしません。

お菓子も好きでよく食べますが、そこでも栄養的なことを考えます。
またスナック菓子で同じようなジャンルのものを買うときは、裏面にある栄養表のカロリーを主に見比べて、低い方を選びます。
お菓子は悪!と決めつけて我慢すると、ストレスが溜まってしまうので、私は悪だとは思っていません。
自炊では、煮るか蒸すかの調理法が多いです。
理由は、単純に油でキッチンが汚れないからなのですが、素材の美味しさが味わえますし消化に良いですし体も温まります。
油が嫌いなわけでもないですし敢えて控えているわけでもないのですが、炒めたりすることがないので必然的に摂取量が少なくなります。
糖質である炭水化物はよく摂ります。
エネルギーの源なので、控えると元気が出なくなるので、美容にも悪いような気がするのです。
いずれにせよ、美意識を持ちながら、でも決して無理はせず、気持ちよく食べて美しくなっていきたいと思っています。

保湿にはちょっとこだわってお金を使う!

20代からドクターシーラボのゲルを利用しておりますが、年を重ねるごとに乾燥肌に悩まされるようになりました。冬や季節の変わり目には、朝起きて鏡に向かうと顔がカサカサ・・・ファンデーションを塗ってもパサパサとした残念な印象になってしまっていました。
そんな時、実家に帰り夕飯を食べていた時に乾燥肌の話を母にしたところ、「ちょっと待ってて」といって寝室へと向かう母。パタパタとスリッパをならして小走りに戻ってくると、「これ、使ってみて」とスプレータイプの化粧水を手渡してくれました。それが味の素ジーノです。

味の素ジーノは、アミノ酸の研究開発のノウハウを活かして開発され、肌の水分量を調整するアミノ酸の機能にアプローチし乾燥肌などの肌トラブルに効果を発揮してくれます。肌のハリに必要なコラーゲンもアミノ酸ということもあり、エイジングケア商品としても人気があります。
化粧などほとんどしない母からの紹介品であったため、はじめはこれってどうなの?の半信半疑でしたが、実際にお風呂上りに軽く1.2プッシュした瞬間、肌に吸い込まれていくような浸透感がありびっくりしました。また、ジーノを使用した翌朝は肌がカサカサして突っ張るということもなく、潤いが保たれいたので2度びっくり。それ以来、乾燥を感じた際にはジーノを愛用させてもらっています。
我が家は主人も乾燥肌のため、乾燥する冬にはジーノで潤い補給しています。匂いもほとんどないので男性にもおすすめの商品です。

脱毛は永久脱毛にお金を投資!

毛が多いことに関してはもう医療の力を借りるしかないと思っています。自分ではどうすることもできませんし、こればっかりは女として生まれたからには人生の必要経費として割り切るしかありませんね。。。

私の場合、物心ついた頃からムダ毛に悩まされてきました。腕、足、ワキはもちろん、顔や背中、お腹など、とにかく全身にびっしり濃いムダ毛が生えています。
ムダ毛の自己処理を始めたのは小学校の高学年の頃からです。カミソリ、毛抜き、家庭用脱毛器などで頻繁に処理していました。

社会人になりある程度の金額を自分で自由に使えるようになった頃、脱毛エステで脱毛するようになりました。初めは普段からよく露出する腕と足、あとはワキの脱毛をやってもらっていました。2年の契約で20万円ほどだったと思います。これで自己処理をしなくてもよくなる、毛が濃くなることはなくなると、気分が軽くなったのを覚えています。

しかし当初の契約が満了になっても、私の濃いムダ毛はなくなりませんでした。エステサロンのスタッフの方に「もう2年くらい続けないとムダ毛はなくならないから契約を継続して」と言われました。加えて、お腹やVIO、背中、うなじ、顔などほぼ全身の脱毛を勧められました。

嫌だったのは、最初の20万円の出費もかなり痛かったのに、契約を継続、さらには別の部位の契約も促され、ますますお金がかかるじゃないかと思ったことはもちろんですが、それだけではありませんでした。エステサロンのスタッフに「ほかの部位も脱毛した方がいい。あなたのムダ毛は本当に濃くてかわいそう」とはっきり言われたことでした。女性にとってムダ毛の悩みはとてもデリケートなもので、できれば誰にも見せたり相談したりしたくないことだと思います。それなのに、営業だからとはいえ、長年悩んできたムダ毛のことをはっきり指摘され、本当にショックでその場で泣き出してしまいそうなくらい恥ずかしい思いをしました。当然ですが、そのエステサロンにはそれ以降通っていません。最近は勧誘をしないというエステサロンも増えてきましたが、サロンのスタッフにはぜひデリカシーを持って客と対応してもらいたいです。

こういった経験を経て、脱毛は医療脱毛でないとだめだ!と知り、池袋まで出て永久脱毛を受けることにしたのです。これが効果テキメン!やっぱり永久脱毛というだけであって全然脱毛効果が違います。池袋でも当時から脱毛サロンもかなり多く今でもそうだと思います。ですがクリニックとの違い、差を知って正しい方を選んでいただきたいですね。要参照:永久脱毛池袋.com
上記のサイトでは湘南美容外科クリニックのワキ脱毛のレビューがありましたが、まさにそんな感じで1回目からかなりの効果を感じられると思いますよ!
これはサロンでは絶対にないものだと思います。